2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1695 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 210.15g | 炭水化物: 97.13g.
朝食: Пекинская Капуста, Банан, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Экзо Мороженое Черника Ежевика. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Табрис Курица Отварная, Помидоры, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой. 軽食/その他: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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