2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.7 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
911 kcal
|
脂質: 29.08g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 106.00g.
朝食: Кекс, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Перекресток Морковь по-Корейски, Рис Вареный. 夕食: Сметана , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Кукурузные Хлопья, Краяночка Сушки Люлюшки, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|