2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 58.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1514 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 222.22g.
朝食: Salgadinhos Mutitos Salgadinho Mutitos Sabor Cebola. 夕食: Alface, Seara Steak de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Leão Chá Mate Natural, Leite (Leite Integral), Cenouras, Tubin Biscoito de Wafer com Recheio de Chocolate Tubin (Canudos de Chocolate ), Dolly Limão, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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