2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
604 kcal
|
脂質: 21.39g | たんぱく質: 24.14g | 炭水化物: 82.90g.
朝食: Café (Infusão), Adoçantes, Queijo Coalho, Água, Suco de Limão. 昼食: Salada de Couve e Cenoura, Maxixe. 夕食: Couve-de-Folhas, Sopa de Batata. 軽食/その他: Adoçantes, Café (Infusão), Pão com Manteiga. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|