2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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795 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 23.62g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Dori Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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