2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1129 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 128.74g.
朝食: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Omelet of Roerei. 昼食: AH Ravioli Bolognese Tomaat en Gehakt, Baresa Pesto Alla Genovese. 夕食: Kaas, Wortelen, Magere Yoghurt, Plus Diepvries Aardbeien. もっと...
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週に7 kg減量中
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