2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1123 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 165.79g.
朝食: Tirolez Queijo Branco, Nestlé Leite Ninho, Panco Pão Integral. 昼食: Ervilha Torta, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Brócolis, Quero Feijão Carioca . 夕食: Peito de Frango, Cebolas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Banana Nanica, Melancia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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