|
me pesei hoje e fico revoltada por tá passando fomeee e engordar 😭
|
70.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
951 kcal
|
脂質: 28.32g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 127.36g.
朝食: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Milho Verde Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Goiaba. 軽食/その他: Martigran Granola com Castanhas, Frimesa Iogurte de Morango. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
 コメント
Passar fome não é a solução porque você não consegue fazer isso por muito tempo 😥
2019年 07月 2日 投稿者: kittykari
|
Talvez seja retenção de líquido ou se você faz atividade física, esteja ganhando massa magra ou não esteja atingindo um déficit calórico ideal.
|
Bruno eu faço musculação, e tô tomando bastante água p ver se desincho um pouco.
Kitty é que eu tava comendo muito então até acostumar com a alimentação saudável e passar fome p mim kkk
|
eu quero ganhar peso e não consigo.
2019年 07月 2日 投稿者: Regima Melo
|
Você deve está ganhando massa magra. O ideal seria acompanhar sua composição corporal (massa magra, gordura, etc.). Quando estamos ganhando massa magra, o peso se torna secundário.
|
Talvez seja exatamente por passar fome que esteja retendo líquidos. Faça bioimpedância, tire medidas e reveja sua alimentação.
2019年 07月 3日 投稿者: K_mickey
|
se você está passando fome quer dizer que seu corpo tá guardando gordura , nosso corpo é inteligente se você fizer uma dieta saudável reeducação alimentar seu corpo não vai precisa ficar guardando nada entende ! eu não sei explicar mas é tipo isso !
2019年 07月 3日 投稿者: ray ferreira 123
|
toma bastante chá e água pra desinchar ! chá verde natural você faz muito xixi , isso é bom. se alimente bem faca exercícios , se hidrate , o resultado é demorado mais uma hora você vê. a noite não come coisas pesadas , eu acho que tem muitas dietas mas tem que ver qual a melhor pro nosso corpo , não adianta nada perder peso e ficar com a saúde debilitada .
2019年 07月 3日 投稿者: ray ferreira 123
|
Acontece, eu por exemplo se ficar mt tempo sem comer e comer depois meu corpo armazena tudo! Prefiro comer em pequenas quantidades, alimentos bons em intervalos de tempo menores ou até dar meu limite de calorias ( às vezes).
Tem organismo que é assim!
O corpo entende que vc vai ficar de novo mt tempo sem comer e armazena
2019年 07月 4日 投稿者: alinepan
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
thaiscavalcantiluisの体重の記録
|