2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1306 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 121.44g | 炭水化物: 60.93g.
朝食: Manteiga (com Sal), Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Ovo. 昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango, Legumes Salteados. 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Refogados. 軽食/その他: Maçã, Ati Latte Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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