2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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911 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 70.32g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Repolho Refogado. 夕食: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cafezinho, Quatá Queijo Coalho Espeto. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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