2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
1026 kcal
|
脂質: 49.59g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 98.92g.
朝食: Café com Açúcar, Seara Presunto, Quatá Ricota Fresca, Tapioca. 昼食: Suco de Limão, Calabresa, Molho Bolonhesa, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 軽食/その他: Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|