2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1073 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 68.50g.
朝食: Zeytinyağı, Çökelek, Kızarmış Yumurta. 昼食: Cacık, Tavuk Sote. 夕食: Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, İzmir Köfte, Şehriye Çorbası. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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