2019年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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894 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 47.03g.
朝食: Denny's Hash Browns, Hannaford Breakfast Links Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie. 軽食/その他: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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