2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1326 kcal
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脂質: 110.21g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 15.77g.
朝食: Nespresso Café Capsulas. 昼食: Milbona Mantequilla sin Sal, Nespresso Café Capsulas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), García Baquero Queso Semicurado. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, La Selva Bacon, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). 軽食/その他: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Extracto de Vainilla, Sal, Bicarbonato de Sodio, Harina de Almendras, Crema de Leche, Huevo, Cecina. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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