2019年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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443 kcal
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脂質: 12.25g | たんぱく質: 14.06g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Tatlı Kavun, Tatlı Kiraz. 昼食: Bulgur Pilavı, Fırında Kaşarlı Mantar, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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