2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1949 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 98.46g | 炭水化物: 247.26g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай, Омлет с Молоком, Капучино. 昼食: Петелинка Биточки Куриные Паровые, SPAR Картофель Гратен, Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Рыбный Суп. 夕食: Чебуречье Чебурек по-Французски, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи . 軽食/その他: Абрикосы, Красное Яблоко, Чай, Шарлиз Пастила с Мармеладом. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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