2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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2345 kcal
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脂質: 86.21g | たんぱく質: 131.80g | 炭水化物: 210.47g.
朝食: Мёд, Увелка Крупа Гречневая, Котлета Рыбная, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Козуб Мука Цельнозерновая, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. 夕食: Картофель Отварной, Прошутто, Пшеничный Хлеб, Villa Krim Вино Белое Сухое, Сельдь Соленая, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Millennium Конфеты Riviera, Конфеты из Молочного Шоколада, МакКофе Маккофе. もっと...
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体重に変化ありません
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