2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1675 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 249.40g.
朝食: Miele, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 昼食: Ambrosi Mix Formaggi Stagionati, Kraft Sottilette Light, Fior Fiore Coop Gnocchetti con Spinaci. 夕食: Patata Bollita, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Marmellate e Conserve. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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