2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1032 kcal
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脂質: 71.81g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 22.73g.
朝食: Gekookt Ei. 昼食: Jumbo Geraspte Kaas Voor Pizza, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Gebakken Ei, Zwagerman Ontbijtspek. 夕食: Aldi Walnoten, Komkommer (met Schil), AH Paprika Mix, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Kesbeke Augurk, Lidl Rucola Melange, Bettine Geitenkaas Bolletjes. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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