2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
1805 kcal
|
脂質: 68.61g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 198.51g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Doppel Herz Омега-3, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская», Сыр Российский, Морской Сезон Кета, Блинчики. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 夕食: Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Творог 9%. 軽食/その他: Магнит Банан, Финик, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Ратимир Сосиски Докторские, Курага, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Финик, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Ратимир Сосиски Докторские, Курага, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|