2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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2259 kcal
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脂質: 90.87g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 274.10g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Witte Bollen, Rozijnen, Jumbo Choco Pinda, Appel, Isey Skyr Gebakken Appel. 昼食: AH Doosjevol Kersen, C1000 Magere Spekreepjes, Gele Paprika's, Uien, Omelet of Roerei, La Vache qui rit Smeerkaas, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. 夕食: Jumbo Kiprollade, Apetina Feta, Avocado, Fred & Ed Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Jumbo Slamelange, Bonduelle Krielaardappeltjes. 軽食/その他: Danone Danio Special Mango, Kiwi, Banaan, Haribo Balla Stixx, Milka Lila Thanks, Jumbo Galetten. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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