2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
1359 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 171.47g.
朝食: Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. 昼食: Суп-Пюре из Брокколи, Курица Вареная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. 夕食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нектарины, Русский Дар Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Мечта, Золотой Ключик Ириска, Черешня, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Запеканка Творожная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|