2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1986 kcal
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脂質: 115.11g | たんぱく質: 152.59g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: Велком Колбаса Романо, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Салат овощной, Котлета, Кабачки - лодочки. 夕食: Пискаревский Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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