2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1685 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 66.85g | 炭水化物: 199.82g.
朝食: Morrisons Free from Fruit Granola, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Morrisons Red Smoothie, Fried Egg without Fat, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup. 昼食: Nairn's Gluten Free Apple and Cinnamon Oat Bar, Gala Apples, Cucumber (Peeled). 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Morrisons Free from Dino Pasta. 軽食/その他: Tesco Free from Ice Cream Choc Sticks, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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