2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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902 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 115.27g.
朝食: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Красные Вишни, Коммунарка Шоколад Президент 78%, Овсяная Каша на Воде, Евроопт Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Heinz Сальса Соус, Пп шаурма. 夕食: Landmark Ветчина Диетическая , Огурец (без Кожуры), Сердце Свиное, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Красное Яблоко, Персик, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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