2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
1570 kcal
|
脂質: 69.13g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 127.89g.
朝食: Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 昼食: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Магнит Авокадо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|