2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
1692 kcal
|
脂質: 35.33g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 139.51g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ветчина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Лента Пирог с Курицей. 昼食: Борщ Холодный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Сыр Гауда, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Черешня. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|