2019年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1012 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 32.94g | 炭水化物: 155.30g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Сырник, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Bridel Creme De Brie, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 昼食: Нектарины, Яблоко Семеринка, Банан. 夕食: Фругурт Йогурт 1,5%. 軽食/その他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). もっと...
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体重に変化ありません
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