2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1167 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 112.29g | 炭水化物: 84.95g.
朝食: Ananas, Milsani Speisequark Magerstufe. 昼食: Gelbe Paprika, Tonoli Salat Dressing Kräuter , Aldi Blattsalat Mix, Rookhus Forellenfilets Natur, Goldähren Brotkörbchen Pumpernickel, Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern. 夕食: Kaufland Rapsöl, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Feldsalat Mix. 軽食/その他: Baileys Baileys Irish Cream, Dolce Gusto Latte Macchiato, Biscoteria Schokokeks Vollmilch, Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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体重に変化ありません
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