2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
1429 kcal
|
脂質: 77.61g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 101.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка с Манкой. 昼食: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо с Овощами. 夕食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. 軽食/その他: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|