2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1427 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 148.79g | 炭水化物: 89.85g.
朝食: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Городецкий Творог 12%, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Пекинская Капуста, Томская Птицефабрика Фарш Столичный из Мяса Птицы. 軽食/その他: Muscle Rush Сывороточный Протеин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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