2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
1439 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Арахис, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Sen Soy Соус Терияки, Семга Жареная, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Amthai Кокосовое Молоко, Лук. 夕食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Крабовые Палочки . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|