2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1589 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 113.86g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Monini Оливковое Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Молоко, Малина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Макфа Геркулес Традиционный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Monini Оливковое Масло, Kamis Красный Перец Сладкий, Лук, Яйцо Куриное, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. 夕食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Творог 5%, Ряженка. 軽食/その他: Семушка Миндаль Сушеный, Творожная Запеканка с Изюмом, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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