2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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681 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Chobani Yogurt Estilo Griego, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Café, Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez. 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Pastora Té de Limón, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Frijoles Refritos, Quesadilla. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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