2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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568 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 46.17g.
朝食: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 1 Сорт Продсиб. 夕食: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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