|
01.07.понедельник.
начало новой жизни
|
99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
2479 kcal
|
脂質: 97.30g | たんぱく質: 112.06g | 炭水化物: 276.82g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Салат Русская Красавица, Сарделька, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Фруктовый Сад Сок Яблочный , Плов с Говядиной, Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Чай. もっと...
|
|