2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1721 kcal
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脂質: 98.89g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 150.95g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо. 夕食: Бутерброд с Маслом. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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