2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1346 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 133.15g | 炭水化物: 93.28g.
昼食: Lidl Martino. 夕食: Aardbeien, Speltbroodje, Lidl Magere Gehakte Steak. 軽食/その他: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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