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Montag = Wiegetag
ETB = 1800 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche 1923 kcal
Keine Kalorien durch Radfahren verbrannt.
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70.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1506 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 107.40g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, K-Classic Kräuterquark Leicht, K-Classic Ganze Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, K Classic Pflanzencreme mit Olivenöl. 軽食/その他: Flensburger Pilsener. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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