2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
911 kcal
|
脂質: 40.41g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 75.76g.
昼食: Acelga, Tomates, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Cereal Life Semente de Chia. 夕食: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral, Hellmann's Ketchup, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|