2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1317 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 126.33g | 炭水化物: 34.09g.
昼食: Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha. 夕食: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca First Whey Protein , Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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