2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
2089 kcal
|
脂質: 85.69g | たんぱく質: 134.37g | 炭水化物: 198.21g.
朝食: Kraft Сыр Филадельфия, Лента Хлебушек Кукурузный, Greenfield Зеленый Чай, Малина, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чахохбили из Курицы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. 夕食: Зефир, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|