2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1750 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 207.34g.
朝食: Kiwi, Ei, Hüttenkäse, Semmel. 昼食: Felix Tomaten Ketchup, Spätzle, Krautpfanne. 夕食: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne, Bonduelle Kichererbsen, Himbeeren. 軽食/その他: Seeberger Walnusskerne, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Nöm Pro 20 Vanille, Banane, Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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