2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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493 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 30.54g.
朝食: Сарделька, Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ Украинский. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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