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IMC 38.1
FAT 51.1%
MUSCLE 21,9%
RM 1633
BODY AGE 68
VICERAL FAT 11
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95.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1602 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 160.04g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. 昼食: Queijo Minas, Ovo de Codorna, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. 軽食/その他: Herbalife Barra de Proteina, Creamy Chicken Soup Mix, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Herbalife Beauty Drink, Herbalife Nutrev, Club Social Integral, Herbalife NRG, Danone Iogurte Danio Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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