2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1095 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 131.99g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ayam Goreng, Pisang. 夕食: Bakso Daging Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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