2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1235 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 60.58g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Добряна Сыр Король Артур 50%. 昼食: Сметана , Курица (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. 夕食: Красные Помидоры, Сметана , Борщ с Курицей, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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