2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1714 kcal
|
脂質: 72.60g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 104.79g.
朝食: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota. 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Carne de Panela, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|