2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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418 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 15.25g | 炭水化物: 54.04g.
朝食: Karpuz, Vince Bitter Çikolata, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Karpuz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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