2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1621 kcal
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脂質: 70.29g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 165.83g.
朝食: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Skyr Erdbeere 0,2%. 昼食: Kaffee. 夕食: Gut & Günstig Nuss Nougat Creme , Crefée Mit Feinen Kräutern , Zimt Zucker, Pfannkuchen. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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